Ich sag's in einem Satz

Ich sag’s in einem Satz:
Jeder von uns hat’s.
Sie hilft bei vielen Dingen,
auch beim Sprechen und beim Singen,
wenn du mit Z sie schreibst.
Wenn du viel Sport betreibst,
Musst du mit L sie schreiben
Und gesund soll sie dir bleiben.
Wenn das Wort mit J beginnt,
dann ist‘s ein Kind.
Fünf Buchstaben sind’s in jedem Falle
Und reimen tun sich alle.

Rätsel von Christine Korntner